自律神経を整える 心と体のための メンタル・トリートメント

販売価格
1,944円(税込)
購入数

  1. この商品の質問・感想を送る
自律神経を整える 心と体のための メンタル・トリートメントの口コミ
件の口コミ

DETAIL商品説明

48万部突破で話題の『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』著者、小林弘幸医師監修の“音楽を聴きながら自律神経を整える”セラピーCD。

自律神経(交感神経と副交感神経)をコントロールする一番のポイントは、何事も「ゆっくり」を意識すること。

このCDで「ゆっくり行動する」「怒らない」「心に余裕を持つ」ことなどを音楽の効果でスムーズに促し、明日の自分をポジティブに思い描けるためのセルフ・トレーニングをしてみましょう。

リラックスタイムに聴くのはもちろんですが、さらに効果的なのは一日の終わりに音楽を聴きながらその日を振り返り、明日の自分をイメージすること。新緑の若葉のようにみずみずしく希望に満ちたメロディと、小鳥のさえずりなどの爽やかな自然音で構成された音楽が、あなたの気持ちをリセット&トリートメントしてくれます。

CDブックレットには自律神経研究の第一人者、小林教授直伝“自律神経を整えるための生活習慣”のアドバイスなども紹介しています。

自律神経をコントロールすることは、言わば“人生の質”をもコントロールすること。このCDで、心身ともに充実した輝く明日を手に入れましょう!

<収録曲>
新緑の朝
暖かな光の中で
My Soul
風の中を...
Fly High〜思い出のあの場所へ〜
エール
空を見上げれば
Clear Away
輝ける明日に

視聴出来ます

●収録時間:60分
◎監修:小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
◎音楽:広橋真紀子
◎このCDは、ナレーションは入っておりません。

自律神経を整える 心と体のための メンタル・トリートメントを買った人はこんな商品も買っています

RECOMMENDオススメ快眠商品

RANKINGランキング

  1. いびき防止アイマスク「スノアサークル スマートアイマスク(Snore Circle Smart Eye Mask)」
  2. 快眠セラピスト監修  快眠空間をデザインする  「スリープシープ」シリーズ
  3. ファーストクラスの贅沢な寝心地  抱かれ枕 アーチピロー ファン
  4. 光目覚まし機能付アイマスク  illumy イルミー
  5. sleepion2 スリーピオン2
  6. かぶって寝る快眠ドーム IGLOO(イグルー)
  7. パーフェクトスリープスティック  (ツボ押し棒 & 使い方BOOK)
  8. ほっとな抱かれ枕
  9. 首も眠る枕 Couu くぅぅ
  10. リラックスキット  Relax Kit
お支払方法について

クレジットカード・銀行振込・郵便振込・代金引換 ・店頭お支払いがご利用いただけます。

  • VISA
  • Mastercard
  • Diners
  • JCB
  • AMEX

  • 代金引換手数料
    お取引金額に関わらず一律 324円
送料・お届方法にについて

ヤマト運輸宅急便での配送です。
5,400円以上お買い上げで送料無料

  • 宅急便配送料金
    【北海道・その他本州】600円
    【沖縄、一部離島】1,200円
  • お届け時間帯指定
    下記時間帯よりお届け日時指定が選べます。
    午前中/14時-16時/16時-18時/18時-20時/19時-21時
返品交換
  • 返品交換
    返品交換をご希望される場合、商品到着後7日以内 に、電話またはメールにて必ず当店までご連絡ください。
    お客様のご都合(イメージ違い、外箱の破・汚れ)による返品・交換の場合、送料・振込み手数料はお客様のご負担とさせていただきます
    納品日より7日以内に当店までご連絡の上、送品してください。但し、未使用未開封の商品に限ります。

TOP