自律神経を整えて眠る 快眠セット

DETAIL商品説明

眠りたいときに眠れない、質の高い眠りが得られない、そんな時に考えられる理由の一つに「自律神経のバランスが崩れていること」が挙げられます。

交感神経（起床時に優位）と副交感神経（睡眠時に優位）の切り替えがうまくいかず、就寝しようとしても交感神経が優位となっており、なかなか寝つけない。

そんな方におすすめの「呼吸法」、「音楽」、「アロマ(香り)」で自律神経のバランスを整えて眠る「快眠セット」です。

＜セット内容＞
○リラックスキット Relax Kit

今現在の自分のリラックス状態を30秒で測定してくれます。トレーニングモードでリラックス呼吸法を練習することも。おやすみ前に自分のリラックス状態を確かめたり、トレーニングモードで自分でも気づいていない緊張やストレスをほぐしたりしてみてください。

○自律神経を整える　心と体のためのメンタル・トリートメント

48万部突破で話題の『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』著者、小林弘幸医師監修の“音楽を聴きながら自律神経を整える”セラピーCDです。

○スリーププラス　ムーンラベンダー
ラベンダーをベースに自律神経のバランスを整えるのにおすすめのマジョラムやカモミールなどがブレンドされたおやすみ前にもぴったりのアロマオイルです。


○アロマストーンディフューザーミニ
誰でもどこでも手軽にアロマオイルを楽しめるミニサイズのアロマストーンディフューザーです。お好みのアロマオイルを数滴ストーンに垂らして、香りをお楽しみください。
＊ポーチカラーはホワイト、ピンク、ネイビーからお選びください。

4点セット価格　税込 9,300円＜4点通常価格合計 10,044円＞

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