眠りに誘うクラシック〜睡眠専門医が選んだスペイン楽曲集

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充分な睡眠時間が取れない、深く眠ることが出来ない…など、様々な理由で「質のいい眠り」を実感することが少ないという現代人。

疲労やストレスを和らげて安眠を得るためには、寝る前にヒーリング・ミュージックを聴くことが効果的です。当アルバムは、そんな眠れぬ大人の皆様に贈るリラクシング・クラシック・アルバムです。

監修には、多くの人々を不眠症状から救い出してきた睡眠専門医・井上雄一先生(睡眠総合ケアクリニック代々木 理事長/東京医科大学 教授・医学博士)をお迎えし、心地よく就寝時間を過ごせるスペイン楽曲を、先生ご自身に選んでいただきました。

暖炉のたき火のような温かさを感じられるスペイン音楽の情緒的かつ情景的な旋律を楽しみながら、豊かな気分で眠りにつけることでしょう。

緊張がほどけるような、あたたかいメロディに誘われ、深い眠りを体験しませんか?

<収録曲>
ギターとオーケストラのための「ある貴紳のための幻想曲」 - ビリャーノとリチェルカーレ / ロドリーゴ(編曲:ゴールウェイ)
抒情詩曲「リリアーナ」 - 前奏曲と日曜の礼拝 / グラナドス(編曲:カザルフ)
詩的な情景 第1集 - エヴァとワルター / グラナドス(編曲:ブレイナー)
詩的な情景 第1集 - ばらの踊り / グラナドス(編曲:ブレイナー)
組曲「アルメリアのドン・リンド」 - 結婚式 / アルフテル
ラグリマ(涙) / タルレガ
ゆりかご / タルレガ
恋文(心のワルツ) - 悲しみの / グラナドス
管弦楽のためのスペイン風幻想曲〜第2楽章 / アランバリ
ノクターン・セレナード Op. 45 / サラサーテ
サパタ:管弦楽のための映像 - エレジー(悲歌) / バラダ
遥かなるサラバンド / ロドリーゴ
組曲「恋は魔術師」 - 魔法の輪 / ファリャ
「月の光」による幻想曲 / モンポウ
ヴァイオリンと弦楽オーケストラのためのカンソネータ / ロドリーゴ
13のカタルーニャ民謡 - 聖母の御子 / リョベート
4つの民謡 - レオネーサ / リョベート
スペイン(6つのアルバム・リーフ) - タンゴ / アルベニス(編曲:不詳)
2つの子守歌 - 春の子守歌 / ロドリーゴ
ロマンティックな情景 - エピローグ / グラナドス

■収録時間:61分
■監修者:【井上 雄一(いのうえ ゆういち)】プロフィール
医療法人社団絹和会 睡眠総合ケアクリニック代々木 理事長 / 東京医科大学 教授・医学博士 1982年 東京医科大学医学部医学科卒業。1986年 鳥取大学大学院医学研究科博士課程修了、医学博士(1987年)。2007年 東京医科大学精神医学講座・兼任教授。2008年 東京医科大学睡眠学講座兼任教授、2011年 医療法人社団絹和会 睡眠総合ケアクリニック代々木・理事長。日本睡眠学会理事、日本薬物脳波学会理事。著書は『高齢者の睡眠を守る-睡眠障害の理解と対応-』(ワールドプランニング)、『不眠の科学』(朝倉書店)、『レストレスレッグス症候群(RLS)だからどうしても脚を動かしたい』(アルタ出版)、『眠れない…イライラする…脚がむずむずしたら読む本』(メディカルトリビューン)ほか多数。

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