熟睡クラシック

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DETAIL商品説明

熟睡できないあなたに。リラックスしてたっぷり眠れる、アダージョ系クラシック。
不眠時、気持ちが高揚して眠れない時、緊張や不安感がある時等に。
◆効能 緊張や不安感の緩和、心身のリラックス、精神の鎮静効果 等

1. ベルガマスク組曲〜月の光/ドビュッシー
2. フルートとハープのための協奏曲 ハ長調 K.299〜第2楽章/モーツァルト
3. ブラームスの子守歌 /ブラームス
4. 協奏曲集「四季」第4番 ヘ短調 Op.8-4 「冬」〜第2楽章/ヴィヴァルディ
5. アラベスク 第1番/ドビュッシー
6. ゆりかごの歌 Op.68-5 グリーグ
7. 「ペール・ギュント」第2組曲 Op.55 〜ソルヴェイグの歌/ グリーグ
8. タイスの瞑想曲/マスネ
9. 歌劇「ジョスラン」〜子守歌/ゴダール
10. 夜想曲 第1番 変ホ長調/フィールド
11. 亡き王女のためのパヴァーヌ/ラヴェル
12. 組曲「水上の音楽」〜アダージョ/ヘンデル
13. ピアノ・ソナタ 第4番 嬰ハ短調 Op.27-2 「月光」〜第楽章/ベートーヴェン

視聴出来ます

●監修:牧野 真理子(医学博士・心身医学会認定医)
●演奏:アレクサンダー・ラハバリ指揮/BRTフィル 他
●収録時間:72分

起伏が少なくテンポのゆっくりした曲が、高ぶった自律神経に作用し、心身の緊張や不安を取り除き、快適な眠りの導入へ導いてくれます。
■監修:牧野真理子(医学博士・心身医学会認定医)

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