スマートリング THIM

DETAIL商品説明

スマートリング THIMは、睡眠クリニックで行われる快眠プログラムを自宅で簡単に行える「睡眠トレーニング」ウェアラブルデバイスです。


〇「睡眠学者の実験で実証されたプログラム」
レオン・ラック博士率いるフリンダース大学睡眠学者たちが考案した「睡眠トレーニング」（Intensive Sleep Retraining）は、断続的な仮眠（寝ては起こされるを繰り返す）を眠り始めの一定時間取ることによって、睡眠の質を改善することに成功ました。

初期の慢性不眠症に悩む１７名のボランティアでの研究結果（平均）
・入眠潜時（眠るまでの時間）：３０分短縮
・睡眠中目が覚めた時間：２８分減少
・合計睡眠時間：６７分増加

〇THIMの最大の特徴（睡眠トレーニング）

「睡眠トレーニング」で重要なのが眠り始めの時間に「眠りに落ちる感覚を繰り返し体感する」ことです。睡眠研究の結果、「眠りに落ちる→３分後に起こされる」の過程を何度も繰り返し実施することが不眠症の解消や睡眠の質を上げることに効果的であることが判明しました。

「眠りに落ちる感覚」を学習した体は結果、自然に睡眠に入ることを覚え、より質の高く長い睡眠をとりやすい体に近づきます。

〇科学的に実証された手法

睡眠中の指の動きは手首など他の体の部分と比べとても細かく、頻度も多く動きます。睡眠中の細かな指の動きを正確にキャッチすることにより、これまで研究室や睡眠クリニックでのみ実施可能だった「睡眠トレーニング」がTHIMを使用して、自宅で手軽に行うことが出来るようになりました。

〇使いやすさを追求したデザイン
本体重量はわずか5gと超軽量。一晩中装着していても違和感がありません。また、シリコンバンドは肌に優しく、とてもやわらかいため、フィット感抜群。サイズもS／M／L／XLの４サイズ展開なのでどんな方にもフィットします。シリコンバンドは洗えるので清潔にお使いいただけます。


〇選べる３つのプログラム
・眠る感覚を覚える「睡眠トレーニング」モード
・最適な仮眠をとる「リフレッシュ（パワーナップ）」モード
・起きやすいタイミング目覚める「スリープトラッカー」モード

専用アプリ（無料）では全てのモードの実施結果、および睡眠状態を見ることが出来るため、あなたの睡眠と健康状態をチェックすることが出来ます。


・睡眠効率（８５％以上が非常に良い睡眠とされています）
・入眠時間（入眠までにかかった時間）
・睡眠ステージ（睡眠の深さ、覚醒時間の割合など）

＊本製品は医療機器には該当しません。

〇開発者：レオン・ラック博士

オーストラリア　アデレード睡眠健康研究所　臨床心理士。オーストラリア・フリンダース大学心理学名誉教授。国際的な睡眠、不眠症研究、サーカディアンリズム（概日リズム）研究の第一人者。研究期間は３０年間にも及ぶ。直近２０年間は医薬に頼らない治療をアデレード睡眠健康研究所にて指導管理。オーストラリア睡眠協会の創設者の一人であり、1989-1992には協会会長の任期満了。スタンフォード大学卒。

■素材（本体）：プラスチック（ポリカーボネート）
■素材（バンド）：シリコン
■サイズ：S／M／L／XL
■バッテリー容量：25mA　3.7v　リチウムイオン
■充電：Micro USBケーブル（付属）
■充電時間／使用時間：2時間／約5晩（プログラムによる）
■利用環境：０℃から４５℃
■対応OS：iOS7.0以上／Android 4.0以上
■接続：Bluetooth 4.0／通信距離10m
■生産国：中国

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